Miksi aivot helposti addiktoidaan televisioon ja videopeleihin, mutta ei opiskelua?

Muista laiskotella (Kesäkuu 2019).

Anonim

Lapset alkavat yleensä lukea, kun hän on noin 3-vuotiaita. Kuitenkin, ikä, jolloin lapset alkavat katsella televisiota ja pelata videopelejä, eroaa suuresti jokaisen perheen välillä.

Henkilökohtaisesti aloin katsella televisiota, kun olin 7-8-vuotiaana ja aloin pelata videopelejä kun olin kolmannella luokalla. Voin myös vakuuttaa teille, että olen viettänyt kohtuullisen osan elämästäni osallistumalla johonkin näistä kolmesta toiminnasta - lukemalla / opiskelemalla, katselemalla televisiota ja pelaamalla videopelejä.

Tässä on kuitenkin mielenkiintoinen havainto - en ole koskaan nauttinut opiskelusta niin paljon kuin pidän televisiota katsomassa tai videopelien pelaamisesta.

On jotain videopelien pelaamisesta, joka helposti saa sinut koukkuun, mikä ei ole mukana opiskelussa. Huomaa: Tässä artikkelissa, kun käytetään sanaa "tutkimus", on syytä päätellä, että viittaan vain sellaiseen puhtaasti akateemiseen opiskeluun. Tämä ei selvästikään sisällä "kevyttä lukemista" tai sellaista lukemista, jota sinä otat itse.

Olen melko varma, että useimmat ihmiset, erityisesti nuoret, voivat liittyä tähän "ehtoon" nauttia TV ja videopelejä enemmän kuin heillä on omistettu akateeminen oppiminen.

Oletko koskaan ajatellut, miksi näin on? Eikö olisi mahtavaa, jos saisimme riippuvaisiksi opiskelemaan yhtä nopeasti ja pahasti kuin saamme koukkuun televisio-sarjaan vai uuteen videopeliin?

Vastaus tähän kysymykseen on tietenkin aivojen kohdalla!

Aivojen palkitsemisjärjestelmä

Tiesitkö, että roskaruokat stimuloivat aivojen palkitsemisjärjestelmää samalla tavoin kuin väärinkäyttävät lääkkeet (kuten kokaiini)? Siksi lapset eivät koskaan näytä saavan tarpeeksi roskaruokaa.

Tarkemmin sanottuna palkitsemisjärjestelmä on ryhmää neuraalisia rakenteita, jotka ovat vastuussa assosioituneesta oppimisesta (lähinnä klassisesta ilmastosta ja positiivisesta vahvistamisesta) sekä positiivisista tunteista, erityisesti niille, joilla on keskeinen ilo. Toisin sanoen palkitsemisjärjestelmä on joukko aivoissa olevia komponentteja, jotka aktivoidaan "palkitsevilla" ärsykkeillä.

Dopamiinin rooli riippuvuudessa

(Kuvahaku: NIDA / Wikimedia Commons)

Aina kun teet jotain, joka tekee sinusta tuntuu hyvältä (esim. Tekemällä jotain hauskaa, katsomalla elokuvaa tai jopa viimeistelemällä tehtävää), palkitsemisjärjestelmä on tulvilla dopamiinilla. Tämä tekee sinusta todella nautintoja ja haluaa tehdä niitä uudelleen (joten saat enemmän nautintoa).

Jos aivot ovat täynnä tällaisia ​​kemikaaleja hyvin lyhyessä ajassa, aivojen on aika "säätää" itsensä ja palata normaaliin tilaansa.

Miksi videopelien pelaaminen on niin hauskaa?

Videopelit on usein suunniteltu antamaan sinulle dopamiinihakuja (Photo Credit: Pixabay)

Lyhyellä ajanjaksolla tämä pikaviestintäkierros johtaa usein riippuvuuteen, jossa yksilöllä on vaikeuksia pysyä normaalina ilman tätä ärsykettä. Tämä muuttuu hitaasti saman stimulaation riippuvuudeksi.

Toiminnot, kuten opiskelu tai oppiminen jotain akateemista eivät yleensä ole ilahduttavia, eivätkä ne tarjoa minkäänlaista jännitystä tai "korkeaa", mikä on ehdottomasti päinvastainen kuin videopelien pelaaminen.

Itse asiassa videopelit on usein suunniteltu antamaan sinulle "osumia" näistä kemikaaleista. Näitä osumia kutsutaan sopivasti dopamiinihyökkäyksiksi, ja pelialalla on jatkuvasti paljon tutkimusta selvittää tapoja maksimoida nämä osumat. TV-katselu on melko samanlaista; se on myös kokemus, joka antaa instant palkkion (toisin kuin opiskelu).

Siksi televisioon ja videopeleihin koukussa on paljon helpompaa kuin opiskeluun.